ryan clarke 2
Ryan Clarke pesava 153 kg quando il medico lo avvertì: se andava avanti così sarebbe morto prima dei 30 anni. Con un peso del genere il giovane canadese, ad appena 24 anni, soffriva di depressione, ansia, dolori al petto e altri problemi di salute.
In attesa del secondo figlio, la moglie era terrorizzata: “Se fosse morto prima dei 30 anni i figli non se lo sarebbero nemmeno ricordato. Così un giorno si è alzato e ha deciso di cambiare”, racconta la moglie Alyssa Clarke.
ryan clarke 6
Oggi Clarke pesa 63 chili in meno ed è più felice che mai. La trasformazione è avvenuta in soli 10 mesi, ma non è stato affatto facile: in palestra due volte al giorno e regime alimentare durissimo. Alla fine però, ci ha preso gusto. Continua a praticare un'ora di cardio al mattino e un'ora e mezza di pesi la sera.
ryan clarke 4 
ryan clarke 1 
ryan clarke 3 
ryan clarke 5
