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Sembrare senza età anche dopo i 50. Questo è il miracolo di Elle Macpherson, l'ex top-model ribattezzata "The Body". Ma non è tutto frutto della genetica, anche se sicuramente l'ha aiutata con un'altezza di oltre un metro e ottanta e ossatura stretta e sottile.
Tanto per iniziare, Elle ha smesso di bere con un rigore ammirevole da subito dopo il suo quarantesimo compleanno.
Poteva bastare? Ovvio che no!
Infatti la diva della passerella ha anche parlato con Harper's Bazaar Australia di recente, e ha detto che si inizia ad esercitare ogni giorno alle 6.30 del mattino.
«Faccio un po' di yoga e un salto in bicicletta, poi vado al mare o in piscina per una nuotata. Se sono in viaggio, non dimentico mai le mie scarpe da jogging per correre e fare passeggiate, adoro esplorare ogni nuovo ambiente camminando».
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Tra le tecniche per valorizzare la sua bellezza, anche una miratissima alimentazione: «A volte un frullato pieno di proteine a base di latte di canapa, mezza banana e una pallina di WelleCo al gusto di cioccolato. Se voglio qualcosa di caldo, un uovo in camicia o pane di segale scuro senza grano, farina d'avena con agave o un budino di tè di chia imbevuto di latte di mandorla».
L'ex modella non disdegna nemmeno trattamenti specifici come i massaggi di drenaggio linfatico, praticati dall'esperta e guru delle celebrità Sheila Perez. La stessa Macpherson ha pubblicato entusiasta su Instagram foto del suo prima e dopo.
Unici vizi concessi, (un po' di) cioccolato, panna montata e caffè espresso.
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