YOGA DI MANO, YOGA DI VILLANO - VOLETE MIGLIORARE LA VOSTRA POSTURA MA LO YOGA TRADIZIONALE VI ANNOIA? ECCO IL “RAGE YOGA”! CONSENTE DI BERE, URLARE E IMPRECARE DURANTE LA LEZIONE. COLONNA SONORA A BASE DI METALLICA E BLACK SABBATH
Alyssa Pereira per “San Francisco Gate”
A chi non segue lo yoga, la pratica può risultare noiosa. Tutta quella lentezza, tutta quella meditazione, non può togliere lo stress come farebbe, ad esempio, la kickboxing. Perciò, tra le mille possibilità che la branca offre, ora c’è il “Rage Yoga”, inventata in Canada da Lindsay-Marie Istace, dopo la fine di una relazione sentimentale.
E’ la disciplina perfetta per chi vuole migliorare postura e flessibilità ma non si trova a proprio agio con lo yoga tradizionale. Serve a chi ha aggressione extra da sfogare, e infatti i partecipanti alla lezione possono bere, urlare e imprecare tranquillamente.
Spesso viene messa anche musica metal, soprattutto Metallica e Black Sabbath, il che suona come una bestemmia a chi considera lo yoga una seduta di spiritualità. Eppure i fan cominciano ad essere tanti ed ha avuto successo la campagna di crowfunding su Kickstarter per creare e distribuire le lezioni on line. I seminari li riconoscete perché la posizione è zen, ma il dito medio è alzato.
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al rage yoga si beve e si bestemmia
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tra yoga e kickboxing
