UNA MANCIATA DI MANDORLE AL GIORNO TOGLIE IL MEDICO DI TORNO – LA RICERCA PUBBLICATA SULL’“AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION”: UNA DOSE QUOTIDIANA DI 56 GRAMMI DI MANDORLE MIGLIORA LA SALUTE DELL’INTESTINO, DEL COLON, RAFFORZA IL MICROBIOMA SOSTENENDO IL SISTEMA IMMUNITARIO...
Estratto da “il Messaggero”
Una manciata di mandorle al giorno migliora la salute dell'intestino e del colon, rafforzando il microbioma (la micro-popolazione batterica intestinale) e sostiene il sistema immunitario. In particolare, si legge in uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition, con 56 grammi di mandorle assunte quotidianamente (è la quantità studiata dal King' s College di Londra) ad aumentare sono i cosiddetti grassi a catena corta, metaboliti batterici salutari, come il butirrato […]